もしもドロップシッピング挑戦中の兼業主婦~試行錯誤・勉強の日々の記録

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今日何杯目のコーヒーですか?

sonaです~
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いつも3時頃になるとコーヒータイムです

今日は2杯目。。。

でも会社にいたときは

今の時間帯は イラ~~~ッとして
気を落ち着かせるために…

たぶん 4、5杯くらいになってた。
一日にすると10杯は超えたり

コーヒーって がん予防とかって言われたりしますが
カフェインは健康のバロメーターになるとかで…
(***5.30産経新聞)

「一日にコーヒーを何杯も飲んでしまう人がいますが
これは何とか気持ちを奮い立たせようと
手っ取り早くカフェインをとっている状態」

いやぁ~~そおだったのかぁ

イライラ解消、落ち着かせるどころか 
まだ奮いたたせて、負けずにいようという感じ?

食生活が乱れているために疲れやすく
ストレスに弱い体になっている!!
との指摘

でも コーヒーって

20~30分昼寝をしたいとき

昼寝前にコーヒーを飲むといいらしい

…30分~1時間前にカフェインをとれば
すっきり目覚めることができるそうですよ。

運動する前なら、持久力アップとか~

そんなことで
今日は何杯飲みますかねぇ~

胃がいたくなるほど、飲み過ぎないように
気をつけましょう~

コーヒー飲みすぎは
ストレスを感じている証拠ということで……


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[ 2010/05/31 16:01 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
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